トレーニング・栄養指導・専用アプリ
他にはないArukuオリジナルメソッドで
徹底サポート
ご
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体
験
の
PRICE
アルクの価格
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全ての時間帯に全施設のご利用OK!営業時間いつでも使えてこの価格!
月会費 4,980円+税~
24時間365日営業
スタッフ受付時間
平日 10:00~22:00
土 10:00~21:00
日祝 10:00~19:00※ 店舗によって営業時間が異なります。詳細は店舗までお問い合わせ下さい。
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Aruku Fit PLUS
4,000円/1回
担当スタッフによるマンツーマンサポート
アプリケーションによるサポート&カウンセリング付き
パーソナルトレーニングは10:00~21:00までの受付とります。※ 店舗によって営業時間が異なります。詳細は店舗までお問い合わせ下さい。
ABOUT US
アルクとは
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トレーニング・食事両面からスペシャリストがサポート
ARUKU
健康なカラダづくりや運動効果を上げるためにはトレーニングと食事のバランスがとても重要です。
Arukuはパーソナルトレーナー&管理栄養士が在籍しているので両面から手厚いアプローチが可能です。
スポーツクラブに通っていてもなかなか効果がでない・・・ダイエットに何回も失敗している…これから運動をはじめてみたい!という方はArukuスタッフへおきがるにご相談下さい! -
おきがるフィットネス
ARUKU
スポーツをもっときがるに、楽しく続けてほしい、そんな思いからおきがるフィットネスというコンセプトが生まれました。
スポーツクラブってハードルが高い…自分じゃできなさそう…続けられるか不安… そんな方もきがるにはじめられるようスタッフが徹底サポート致します!是非一度、ご見学にご来館下さい!
スタッフが笑顔でお出迎えさせていただきます。
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Arukuが
選ばれる3つの理由
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トレーナー&栄養士からのダブルサポート
ARUKU
パーソナルトレーナー&管理栄養士によるパーソナルトレーニングでお客様の目標達成を徹底サポートさせていただきます。
お客様のライフスタイルを一緒につくっていくをコンセプトに、運動を続ける習慣づくりのお手伝いをさせていただきます。
運動・食事の両面からサポートさせていただくからこそ高い効果が実感できます。
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10人に7人は1年以上継続!
安心価格と親切接客で続けられるARUKU
スポーツクラブへ入会後1年間以上通われる方は全体の約10%と言われています。
Arukuはお客様が長く、楽しく続けられるよう全力サポートはもちろん、価格もとってもリーズナブルです。
基礎からトレーニングを覚えられるので効果が実感でき、長く続けることができます。
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初心者から上級者まで幅広いニーズに
対応できるARUKU
運動初心者の方からトレーニング上級者の方まで幅広いニーズに対応できる設備とサポートをご用意。
カラダの可動域を広めるストレッチマシンや、充実のフリーウェイトで老若男女全ての方が楽しく、
きがるにスポーツクラブに通える環境をご用意しています。
Aruku
のこだわり
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“いつでも・きがるに、トレーナーに相談できる”
スポーツクラブArukuはお客様の目標・目的を達成させるため、
全力で取り組みます!忙しくてご来館ができなくてもご自宅でできる運動をトレーナーに相談できる!
効果がイマイチの時にワンポイントアドバイスがもらえる!
食事の相談を栄養のプロにいつでも相談できる!
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自宅にいてもきがるに相談
ARUKU
- 来館がなかなかできず、家でできるトレーニングを知りたいな…
そんなときにArukuのアプリケーションなら普段からサポートをしてくれているスタッフにきがるにメッセージを送れます。トレーナーからアドバイスをもらえるのでよりトレーニングが効果的になります。
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自分だけのオリジナルメニュー
ARUKU
- 自分のオリジナルメニューを携帯で確認できるので トレーニングカルテを「忘れてしまう・なくしてしまう」ということがありません。
体重の管理や食事の記録なども残せるので 日記代わりにつけることで後で確認もできます。
トレーナーと共有することで私生活の変化に合わせてアドバイスがもらえます!
【パーソナル料金プラン】
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- ダイエットプラン
- 98,000円/2ヶ月
- 全額返金保証あり
週2回 計16回マンツーマントレーニング
アプリ食事指導・栄養計算
測定&カウンセリング
プロテインサポート
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- 初回申込限定プラン
- 9,800円/3回
- 測定&カウンセリング
アプリサポート
プロテインサポート
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- パーソナル通常プラン
- 4,000円/1回
- 測定&カウンセリング
アプリサポート
プロテインサポート
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- 体験パーソナル
- 1,000円/1回
- 測定&カウンセリング
入会申込で体験料キャッシュバック
メニュー作成あり
Aruku PERSONAL TRAINING STAFF
スタッフ紹介
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1
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スポーツクラブAruku 茂原
管理栄養士
烏賊 智久
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スポーツクラブAruku 茂原
管理栄養士
烏賊 智久4年制栄養専門学校卒業後、病院にて臨床の栄養管理に従事しながらテニスプレイヤーの栄養サポートおよびアスリート向けのレシピサイトへレシピ提供などの経験を得て現職に至る。年間100人以上のトレーニングおよび栄養のパーソナルセッションをこなす。
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2
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スポーツクラブAruku 茂原
パーソナルトレーナー
松本 和樹
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スポーツクラブAruku 茂原
パーソナルトレーナー
松本 和樹県内野球名門校出身で自身の経験を活かすため、Arukuでトレーナーとして活躍。
アスリートからご年配の方まで幅広いクライアント様のご要望へ答えられる
スペシャリストとして活躍中。
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3
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スポーツクラブAruku 茂原
栄養士
加瀬 麻美
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スポーツクラブAruku 茂原
栄養士
加瀬 麻美食事を通したダイエット指導に強く、運動知識も豊富でトレーナーとしても活躍中。
女性トレーナーにだからできるヒアリングやアドバイスも人気の秘訣。
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4
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ArukuFit24 松戸
管理栄養士
高梨 萌
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ArukuFit24 松戸
管理栄養士
高梨 萌女子フットサルリーグで活躍中の現役アスリート。
選手活動も行いながらスポーツ選手サポートも行う。
豊富な知識でアスリートに留まらず初心者パーソナルも得意。
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5
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ArukuFit24 松戸
パーソナルトレーナー
川畑 和磨
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ArukuFit24 松戸
パーソナルトレーナー
川畑 和磨ボディメイクに強く、大会出場希望の方からのパーソナルを数多くこなす。
自身も大会出場するなどスキルアップに貪欲。
体のケアやストレッチなどの指導も得意で幅広いセッションに対応可能。
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6
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スポーツクラブAruku 茂原
管理栄養士
川原 光稀
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スポーツクラブAruku 茂原
管理栄養士
川原 光稀トレーナーとしての知識も豊富でダイエットからスポーツ選手まで幅広いニーズへ対応。
担当しているダイエットプランは抜群の成功率とお客様の満足度も非常に高い。
栄養知識を活かした指導はご年配のお客様からも大好評。
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PRICE
アルクの価格
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全ての時間帯に全施設のご利用OK!営業時間いつでも使えてこの価格!
月会費 4,980円+税~
24時間365日営業
スタッフ受付時間
平日 10:00~22:00
土 10:00~21:00
日祝 10:00~19:00※ 店舗によって営業時間が異なります。詳細は店舗までお問い合わせ下さい。
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Aruku Fit PLUS
4,000円/1回
担当スタッフによるマンツーマンサポート
アプリケーションによるサポート&カウンセリング付き
パーソナルトレーニングは10:00~21:00までの受付とります。※ 店舗によって営業時間が異なります。詳細は店舗までお問い合わせ下さい。
入会の流れ
STEP
01
ご見学・ご体験
Arukuは予約不要でご見学可能です!スポーツクラブがはじめての方もきがるのご来館下さい。
スタッフが親切・丁寧にご案内させていただきます。
体験ご希望の方はスタッフが1対1でご対応させていただきますので不安な方もご安心してお申し込み下さい。
※体験はご予約が必要となります。
STEP
02
入会のお手続き
お客様にあったプランをご提案させていただきます。
不安なことや、目標などなんでもスタッフにご相談下さい。
STEP
03
初回説明会の実施
入会後、いきなり使って下さい!ではなく、Arukuでは初回説明会を実施させていただいております。
何事も最初が肝心!それはスポーツクラブでも一緒です。
担当スタッフがマシンの使い方やトレーニング方法、食事の方法などをしっかりレクチャーさせていただきます。
※初回説明会はご予約が必要となります。
STEP
04
カウンセリング・測定
トレーニングの指導に入る前に、初回は測定とカウンセリングを実施しています。
まず、自分のカラダの状態を知って、目標を設定しましょう!
いいトレーニングをするには、いいカウンセリングから!
なんでもスタッフにご相談下さい。
STEP
05
トレーニング
カウンセリングが終わったら、トレーニング指導を実施させていただきます。
ストレッチからトレーニング・ランニングまでスタッフが親切・丁寧に教えてくれるので今後のご利用も安心です。
お客様のスマートフォンからいつでも確認可能なトレーニングメニューも作成させていただきます。
STEP
06
24時間いつでも好きな時に
自分にあったトレーニングがわかったら、あとは24時間365日いつでも好きな時にご利用可能です。
もちろん初回説明が終わってもスタッフにご質問やご相談もいつでも可能です。
効率が良くないと感じたら是非、おきがるにスタッフまでご相談下さい。
※店舗によって営業時間・営業日が異なる場合がございます。詳細は店舗までお問い合わせ下さい。
ACCESS
アルクの住所