トレーナー・栄養士常駐！
全ての店舗のスタッフアワー中、
有資格のトレーナー・栄養士が常駐！
マシンの使い方は勿論、
身体づくりも栄養管理も、プロに相談できる！
通いやすいから、続けやすい。
松戸の24時間ジム。
松戸のパーソナルジム Aruk Fitness 24 松戸店
Arukの寄り添いPOINT
POINT01
POINT02
ストレッチエリアあり！
痩せたい・筋肉をつけたい・治したい。
ストレッチは身体のお悩み全てに通じています。
アルクは、スポーツクラブでは珍しい、
ストレッチエリア完備施設です！
POINT03
初心者・未経験者大歓迎！
見学随時受付中！
トレーナーがしっかりサポートするパーソナルトレーニングも実施中！
まずは「歩き」から。
スポーツをお気軽に。アルクのモットーです。
こんな方にもおすすめです
体力の衰えを感じるが、何をしたらいいかわからない
きつい運動もきつい食事制限もしたくないが、痩せたい
トレーニングマシンの使い方がわからない
筋トレやストレッチの正しいフォームがわからない
設備貸出のみのジムに入会しているが、教えてくれる人が欲しい
週何回以上などと決めずに、ふらっとおきがるに寄りたい、通いたい
パーソナルトレーニングは敷居が高いと感じている
パーソナルトレーニング、マシントレーニング、ストレッチ、に興味がある
価格
PRICE
【地域最大級の24時間ジムが全時間ご利用可能！】
月会費 6,480円（税抜）～
7,128円（税込）～
受付時間
月曜日、水～日曜日 10時～19時
※火曜日はノースタッフデーです。
継続期間により料金が異なります。
1年間プラン7,128円・レギュラープラン7,678円
※全て税込価格です。
-
パーソナルトレーニングプラン
【トレーナーによるマンツーマンサポートが毎月受けられるおトクなプラン】
月1回プラン14,628円～（税込）
トレーニングやダイエットの方法がわからない・姿勢を改善したい・一人だと続かない・運動習慣を身につけたい
そんな方にパーソナルトレーニングをオススメしたい！
LINEでジムに来ていなくても不安なことはいつでもトレーナーに相談できちゃう！月1回プラン14,628円～
月4回プラン28,000円(1回あたり7,000円)
月8回プラン52,000円(1回あたり6,500円) （税込）
SHOP INFO
会員様向けNews
松戸店ブログ
BLOG
松戸店の施設案内
Introduction
-
-
エントランス
エントランスも広々としております。スタッフへお気軽にお声がけしやすい空間を心がけています。
-
ストレッチエリア
体幹・自重トレーニングやストレッチができるストレッチエリアも完備しています。
メディシンボールやストレッチポール・トリガーポイントなどの備品も充実しているのでカラダのケアやより効率よくトレーニングを行うことができます。 -
-
-
ストレッチマシン
Arukではストレッチエリアだけでなく、ストレッチ専用マシンを導入しております。
運動効率をあげる・カラダをリセットして疲れを残さない。
自分だけではなかなかストレッチできない箇所も効果的にアプローチができます。
-
ウエイトスタックエリア
全身しっかりとトレーニングができるように豊富なマシンラインナップをご用意しています。
ピンで重さが変えられるため、初めての方でも簡単にご利用できます。 -
-
-
プレードロードエリア
フリーウエイトに近い負荷をかけられるマシンを12台ご用意しました。
プレートを使って負荷を調整するため、重量の微調整が可能です。
-
フリーウエイトエリア
ベンチプレス台・スミスマシン3台・パワーラック4台完備！
女性の方もご利用しやすいようスミスマシンも3台ご用意しております。 -
-
-
ダンベルエリア
ダンベル1kg~50kgまで完備しているので 初心者から上級者まで幅広くお楽しみいただけます！
-
プラットフォーム
床引きデッドリフトやクイックリフト等のトレーニングが可能です。
プラットフォームのトレーニング用に20kg・15kg・10kgのバンパープレートもご用意しました。 -
-
-
パワープレート
3次元ハーモニック振動®を用いたトレーニングにより、筋肉の反射反応が引き出され、エクササイズ効果をより高めます。
日本でもJリーグの数多くのチーム、テニスプレーヤー、プロ野球選手が使用。
さらに医療関連、リハビリや産後のボディメイク、高齢者施設、日常的な健康維持を目的とした一般ユーザー、あるいは身体バランスを整えたい方などに幅広く使用されています。
-
有酸素マシンエリア
ランニングマシン10台・エアロバイク6台・エレプティカル(クロス)トレーナー2台と地域最多のマシンをご用意しております。
TVやインターネットも接続してありますので、
運動が好きでない方もきがるにお楽しみいただけます。
24時間開放なのでなので待ち時間なしのストレスフリーでご利用いただけます。 -
-
-
シャワールーム
男女ともにシャワールームを完備。
ReFaのシャワーヘッドとドライヤーもご利用いただけます。
導入マシン
MACHINE LINEUP
写真をタップすると拡大できます
トレーニングマシン
-
チェストスプレッド
対象部位：胸・肩・肋骨
各部位のストレッチ 猫背のアプローチ
-
インナーサイ
対象部位：内もも・お尻
各部位のストレッチ 姿勢・腰痛予防のアプローチ
-
ディップス
対象部位：肩甲骨周り・胸
各部位のストレッチ 肩こりのアプローチ
-
マルチヒップ
対象部位：股関節
各部位のストレッチ 全身のウォーミングアップに
-
ディクラインプレス
対象部位：胸・二の腕・肩
たくましい胸板にアプローチ
2台 -
ペックフライ
対象部位：胸・肩
たくましい胸板にアプローチ
-
シーテッドレッグプレス
対象部位：太もも・お尻
ヒップアップや太もも周りのシェイプアップ
-
プローンレッグカール
対象部位：太もも裏側
姿勢改善や腰痛予防へのアプローチ
-
レッグエクステンション
対象部位：太もも前側
太もも周りのシェイプアップ
-
アブダクション/アダクション
対象部位：お尻・内もも
ヒップアップや太もも周りのシェイプアップ
2台 -
シーテッドロウ
対象部位：背中・力こぶ・肩
背中を引き締め、すっきりとした後ろ姿づくり
-
ラットプルダウン
対象部位：背中・力こぶ・肩
背中を引き締め、すっきりとした後ろ姿づくり
-
ラテラルレイズ
対象部位：肩
引き締まった肩のラインづくりに
-
ロータリートーソー
対象部位：脇腹
引き締まったウエストラインづくりに
2台 -
アブドミナル
対象部位：腹筋
シックスパックづくりに
-
デュアルアジャスタブルプーリー
使い方多数で全身鍛えられる
2台 -
ロータリープルダウン
対象部位：背中・力こぶ・肩
背中を引き締め、ぼこぼこ感をつくる
2台 -
フロントロウ
対象部位：背中・力こぶ・肩
背中を引き締め、肩甲骨も大きく動かす
-
ローロウ
対象部位：背中・力こぶ・肩
背中を引き締め、肩甲骨も大きく動かす
-
ヒップスラスト
対象部位：お尻
お尻に局所的に効いてヒップアップ
-
チェストプレス
対象部位：胸・二の腕・肩
たくましい胸板にアプローチ
2台 -
ショルダープレス
対象部位：肩・二の腕
肩周りを鍛えて、引き締まった上半身へ
2台 -
Vスクワット
対象部位：太もも・お尻・背筋
ヒップアップや太もも周りのシェイプアップ
-
ニーリングレッグカール
対象部位：太もも裏側
姿勢改善や腰痛予防へのアプローチ
-
レッグエクステンション
対象部位：太もも前側
太もも周りのシェイプアップ
2台 -
アングルドレッグプレス
対象部位：太もも・お尻
ヒップアップや太もも周りのシェイプアップ
2台
フリーウエイト
有酸素マシン
JOIN US
入会の流れ
ご来館いただきお手続きの必要がございます。
直接店舗にてご来館も可能ですが、ご予約いただけますとスムーズにご案内可能です。
ジムの雰囲気など不安な点がございましたら、ご見学・ご体験も随時受け付けております。
VOICE
ご利用者様の声
続けやすさや成果について、実際に通っている方の声を一部ご紹介します。
パワーリフティングをしているのでウォーミングアップでゆったりとストレッチエリアが使えるのがとてもいい。
わからないこともスタッフさんに聞きやすい雰囲気で24時間ジムっぽくないアットホームな雰囲気がとても通いやすい！
トレーニングも楽しいけど、スタッフと話すことも楽しい！
24時間ジムっぽくないアットホームな雰囲気だから楽しくトレーニングができるし、会員さんもフレンドリーだからジム友ができた！そのジム友と定期的に焼肉行ったりしちゃう仲になりました笑
24時間ジムだからやりたいときに来られて、マシンも豊富だから好きなマシンを待たずに使えるところがいい！
スタッフもフレンドリーで話をしている時間もジムに来る楽しみになっている。
FAQ
よくある質問
入会・ご利用について
入会には何が必要ですか？
身分証（免許証やマイナンバーカード）と、お支払いでご利用するクレジットカードかキャッシュカードをお持ちください。印鑑は必要ありません。
ジムが初めてでも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。トレーニングのほとんどは「座って押す」「座って引く」「座って回す」と、非常に簡単に操作可能です。スタッフが使い方もご案内可能です。お客様一人ひとりに合った使い方をご案内できるパーソナルトレーニングも実施しておりますので、気になったことや不安なことはお気軽にお問い合わせください。
パーソナルトレーニングはムキムキになりたい人がやるものですか？
もちろんそういった方もいらっしゃいますが、お客様の希望に合わせて対応しております。初めてで使い方がわからない方、一人だと続かなかった方、リハビリを目的とする方などをプロのトレーナーがサポートいたします。
早朝や深夜も使えますか？
24時間ジムなので、いつでも一日何度でも通い放題です。
スタッフは何時までいますか？
毎週火曜日以外の10時〜19時まで在籍しております。
施設・安心について
土足でも大丈夫ですか？
当クラブは土足禁止とさせていただいております。安全のため、サンダルやスリッパでのトレーニングも禁止させていただいております。
女性一人でも使えますか？
防犯カメラや入退館システムを導入し、安全面に配慮しています。
混雑する時間帯はいつですか？
平日19時〜21時と土日祝の午前中が比較的混雑しております。
空いている時間帯はいつですか？
12時〜17時ごろと土日祝の夜は比較的空いております。
-
お問い合わせ
-
各種お問い合わせは047-705-5088 まで！
※お電話の受付は10:00～19:00(火曜日除く)となります