こんにちは！Aruku広報です！

 

 

１月８日（水）に厚生労働省本省にて職員様へトレーニング指導を実施させていただきました！

業務上、どうしてもデスクワークが多く、姿勢が乱れやすいとのことでしたので

 

ストレッチポールエクササイズでのカラダほぐし

バランスボールエクササイズでの軽めの筋力トレーニング

 

上記２種類の運動不足解消・姿勢改善・疲労回復などに効果的なエクササイズを実施！

 

 

#Aruku #厚生労働省 #運動イベント #運動不足解消

～Arukuはお客様の目標を達成させるため、全力で取り組みます！～

 

 

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Arukuはお客様の目標を達成させるため全力で取り組みます❗❗

 

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Arukuではいつでも、きがるにスタッフへ相談できるシステムとしてアプリケーションサポートを導入しています。

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